PERINEO E PAVIMENTO PELVICO
Il PERINEO è la regio del corpo che si appoggia sulla sella della bicicletta; si trova tra la sinfisi pubica e il coccige , dove terminano tre canali: l’uretra, la vagina e il retto.
Il PAVIMENTO PELVICO, che rappresenta la parte interna del perineo, è l’insieme dei muscoli e delle fasce che rivestono internamente la pelvi (il bacino). E’ composto dal muscolo Elevatore dell’ano che, a sua volta, è rappresentato maggiormente dal muscolo Pubococcigeo (PC)
Il muscolo PC ha una duplice funzione:
- interviene nel meccanismo di apertura/chiusura dell’uretra, della vagina e dell’ano
- assicura il sostegno degli organi contenuti nella pelvi (vescica, utero, intestino retto)
Diverse condizioni possono condurre alla debolezza del pavimento pelvico e quindi ad una ridotta prestazione muscolare:
- lesioni da parto
- carenze ormonali della menopausa (estrogeni)
- interventi chirurgici pelvici
- malattie neurologiche
La debolezza del pavimento pelvico può portare a condizioni fastidiose come
- l’incontinenza urinaria
- il prolasso urogenitale (prolasso degli organi pelvici)
- il dolore cronico pelvico (CPPS – Chronic Pelvic Pain Syndrome)
La muscolatura del pavimento pelvico è sotto il controllo volontario della persona, e pertanto può essere allenato per renderlo più tonico e forte. La maggiore difficoltà consiste nell’identificarlo. E’ per questo che è necessario rivolgersi ad un terapista specializzato nella riabilitazione funzionale del pavimento pelvico